いわしのかぶらあん丼

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とっても簡単!レシピ ~缶詰をアレンジ~

材料(2人分)

  • いわし蒲焼缶
  • かぶ・・・2個
  • 水・・・100cc
  • 白だし・・・大さじ1
  • 水溶き片栗粉・・・適量
  • 大葉(もしくは小葱)・・・1枚
  • ごはん・・・300g

 

 

作り方

1.かぶをすりおろす

かぶが無ければ、大根おろしでもOK

レシピ1

 

2.鍋に①と水、白だしを加え火にかけ、水溶き片栗粉でとろみをつける

とろみを付けるときは火を止めるのがダマにならないコツです

レシピ2

 

3.器にごはんを盛り、いわし缶をのせ、②をかける

 

レシピ3

 

4.大葉を千切りにして③にのせる

 

レシピ4

 

5.出来上がり

 

 

 

 

ポイント

かぶをすりおろしてあんにすることで、のどごしの良い一品になります。
かぶのさわやかさで、いわし缶の臭みを消してくれます。

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