コールスローdeおかずパンケーキ

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※写真は1人分です。

カットサラダと焼き鳥缶で簡単おかずパンケーキの出来上がり!
しっとり柔らかくて、お肉も野菜も炭水化物も一緒に摂れるおすすめレシピです♬


材料(2人分)

  • コールスローサラダ ・・・150g
  • 焼き鳥缶(塩)   ・・・70g
  • ホットケーキミックス   ・・・150g
  • 牛乳      ・・・150㏄
  • マヨネーズ     ・・・大さじ1
  • サラダ油     ・・・適量

 

 

作り方

1.焼き鳥缶を、粗く刻む。

 


2.コールスロー(カットサラダ)を耐熱容器に入れて、ラップをして電子レンジ600w1分加熱する。

 


3.ホットケーキミックス、牛乳、マヨネーズを混ぜ、1、2を加えてよく混ぜる。

 

 


4.油をひいて熱したフライパンに流し入れ、弱火で両面を焼く。

 



 

ポイント

焼く時は弱火でじっくり焼き、表面にできた気泡が潰れて穴が空いてきたら、ひっくり返して焼くと、中まで火が通ります。
また、マヨネーズを入れているので、卵を入れなくてもコクが出てふんわり仕上がります♪



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