ほんのり苦みのある菜の花で春を感じる!
きのことお肉の食べるソースを合わせた一品♪
春が旬の菜の花とカリッと焼いた油揚げに、
マッシュルームで旨味をプラスした肉ソースをたっぷりかければ満足おかずの出来上がり!
《材料(2人分)》
*菜の花(3㎝カット) 60g
*油揚げ(短冊切り) 1枚
*豚ひき肉 150g
*マッシュルーム 4個
*ケチャップ 大さじ1★
*コンソメ(顆粒) 小さじ1★
*おろしニンニク 小さじ1/2★
*カレー粉 ひとつまみ
*粉チーズ 適量
*サラダ油 大さじ1
《作り方》
①菜の花を茹でる
菜の花を耐熱容器に入れて、水(大さじ2)をまわしかけて、ラップをして電子レンジで2分加熱する。
②油揚げを焼く
油揚げをフライパンでカリカリになるまで焼き、取り出す。
③マッシュルームを切る
マッシュルームの石づきを切り、みじん切りにする。
④マッシュルームを炒める
フライパンに油をひいて熱し、③、カレー粉をしっとりするまで炒める。
⑤ひき肉を炒めて調味する
③に豚ひき肉を加えて炒め、色が変わってきたら★を加えて炒める。
⑥盛り付ける
①、②を和えて器に盛り、⑤の肉ソースを上に乗せる。
ポイント:香辛料の効果を利用する!
カレー粉をひとつまみ加えることで、全体の味がしまり、味のバランスが良くなります!
また、香辛料を使うことにより味を濃く感じることができるため、少ない調味料で美味しく仕上げることができます♫
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